обязательно ли при занятиях спортом нужно употреблять спорт пит?
если я не буду правильно питаться то эффекта не будет?

питаться правильно не нужно!
Вот реальный план, который вам поможет:
1. Не тратить время на спортивный зал и упражнения.
2. Пойти в магазин «Рыболов» и купить самую лучшую сеть для рыбной ловли.
3. Забрасывать сеть в море (или иные водоемы) для поимки золотой рыбки.
4. При достижении желаемого результата – загадать нужные желания…
И все ! Вы чемпион !